나이가 들수록 항문괄약근 운동은 필수! 이 운동을 통해 골반기저근을 강화하면 여성의 자궁과 장기가 처지는 증상을 예방할 수 있습니다. 성기능적으로는 늘어진 질을 조여주고 수축력을 향상시키는 동시에 요실금, 요실금을 감소시켜 줍니다. 심지어 변실금과 치질을 예방하고 개선할 수도 있습니다. 그래서 여성들은 나이가 들수록 외모보다 내면을 더 잘 관리해야 합니다. 하지만 항문을 조이는 일은 생각보다 혼자서 하기가 정말 어렵고 … Read more
자궁경부암의 원인으로 알려진 인유두종바이러스(HPV)는 성경험이 있는 사람이라면 누구나 감염될 수 있습니다. 자궁경부암 외에 생식기암, 사마귀 등도 유발하는 것으로 알려져 있다. 따라서 성별에 관계없이 성적으로 활동적인 모든 남성과 여성이 예방접종을 받는 것이 중요합니다. 인유두종바이러스는 고위험군에서 암을 유발할 수 있습니다. 고위험 바이러스 중에는 16번과 18번이 가장 위험하다. 이는 전 세계 자궁경부암 환자의 약 70%에서 바이러스가 검출됐기 때문이다. … Read more
요즘 카르텔이라는 단어가 너무 많이 사용되고 있습니다. 카르텔은 사전적 의미와 정치적, 경제적 의미가 다르기 때문에 의미가 모호할 수 있다. 요즘에는 정치적인 의미가 많이 들어있습니다. 실제로 카르텔은 자신의 이익을 위해 결합하거나 결합하여 공동의 이익을 창출한다고 할 수 있습니다. 경제에서 많이 사용됩니다. 독점과 가격 담합을 통해 시장을 장악하는 기업 집단이나 연합을 말한다. 이러한 카르텔로 인해 소비자는 해당 … Read more
안녕하세요 꽃샘입니다. 오늘은 유유제약의 올데이 애견눈영양제를 소개해드리려고 합니다. 요즘 우리 강아지 꾸기 눈 건강이 좋지 않아요. 눈이 점점 흐려지는 것 같고, 눈 점액도 점점 더 심해지는 것 같아요. 개 눈물 냄새가 나네요. 점점 심해지는 것 같으니 미리 눈 건강을 관리해야겠습니다. 눈 건강은 특히 예방이 중요한 것 같아요! 시력은 한번 잃으면 회복되지 않습니다. (유유제약) All Day … Read more
완두콩 삶기 신선한 완두콩 요리하기 간단한 간식 만들기 건강한 간식 만들기 남편은 완두콩을 좋아해서 이맘때면 항상 새 완두콩을 한 다발 사다가 삶아서 밥에 넣어 먹곤 합니다. 완두콩은 보기만 해도 시원하지만 생으로 먹기 힘들고 풀 맛이 나서 간단한 안주이자 삶아 먹으면 맛있는 별미이다. . 가볍게 씻은 콩깍지를 껍질과 함께 삶아 양념을 살짝만 하면 초간단 레시피로 건강한 … Read more
#3 담낭절제술 후 다이어트와 회복과정 지난 수술 후기와 병원생활 기록에 이어 퇴원 후 외래환자로서의 생활에 대해 글을 써보겠습니다. 퇴원하고 귀국… blog.naver.com 담낭절제술을 받은지 벌써 한 달이 지났습니다. 5월말쯤에 받았으니 한달하고도 2주정도 지났네요. 수술 전 수많은 후기들을 살펴보던 중, 수술을 받으신 분들의 수술 결과가 어떨지 무척 궁금했습니다. 수술이 잘 됐다고 해도 시간이 지나면 괜찮을지, 부작용은 있을지, … Read more
OMO7 아사히카와에서 예약하기 호시노 리조트는 일본의 대형 호텔 체인 중 하나로 1914년 첫 온천 리조트를 오픈했습니다. 전통적이면서도 새로운 온천 료칸 ‘카이’ 전통적이면서도 새로운 온천 료칸 ‘카이’ 스타일리쉬한 호텔 ‘리조나레’ 가족 친화적인 리조트 호텔, ‘도시의 매력을 발견할 수 있는 도시형 관광 호텔’입니다. OMO’친구들과 함께하는 무료숙박 ‘BEB’ 취향에 맞는 숙소를 선택할 수 있다는 점이 장점이다. 특히 오비히로행 … Read more
안녕하세요 여러분!! 오늘은 꼭 써야만 하는 남성화장품 추천 리뷰를 남겨볼까 합니다. 원래 제가 사용하는 크림인데 요즘 남편과 함께 사용하고 있어요. 그런데 이거 쓰고 남편 피부가 많이 좋아져서 공유드려요. 제 남편은 남자 피부가 정말 지성이에요. 코와 볼 등의 넓은 모공과 블랙헤드, 그리고 가끔씩 올라오는 화농성 피부트러블이 있었습니다. ㅋ. 그런데 이거 사용하고 피부가 너무 좋아져서 남편처럼 사용해 … Read more
앤은 탄수화물이 다이어트의 가장 큰 적이라는 것을 알고 있지만, 탄수화물을 멀리하는 것이 매우 어렵다는 것도 절실히 알고 있습니다. 앤이 빵을 좋아하는 건 이웃님들 모두 아시죠? ㅋ. 이제 앤은 점심을 닭가슴살로 바꿀 계획이어서 간식도 건강에 좋은 케토빵으로 준비합니다. 봤다. 에어캡과 함께 아이스박스에 깨지지 않고 도착한 저탄수화물 베이커리빵입니다. 앤 씨가 주문한 것은 저탄소 설탕 베이커리의 시그니처 제품인 … Read more
네이버 예약 : 인애한의원 수원점, 공휴일 진료, 평일 야간진료 가능합니다. 여원장, 남원장 두 원장이 철저한 신체검사와 상담을 통해 환자에게 진료를 제공하고 있으며, 환자의 편의에 따라 치료법을 선택하실 수 있습니다. 쉽게 낫지 않는 만성질환의 근본 원인과 해결책을 찾아드립니다. 건강하고 행복한 자아를 위한 한방치료를 인애한의원과 함께하세요! – 산후한방치료 만족도 92.3%, 추천율 91.5%(2022) – 다낭성난소증후군 환자 4명 중 … Read more