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단기 다이어트로 뱃살 빼는 방법 안녕하세요 퓨어벨입니다. 날씨가 추워지면서 체중 조절이 덜 되고, 추석 연휴 동안 고칼로리를 많이 섭취한 탓인지 체중을 측정할 때 충격을 받았습니다. 배가 커지면서 잘 맞는 옷도 작아지고, 뭘 입든 라인이 없어졌어요. 아이가 성장하지 않아서 스트레스를 받았어요. 식욕 조절도 잘 안 되고, 폭식도 많이 하는 편이라 자연스럽게 보충제를 찾게 됐어요. 오랜 시간 … Read more

한국인의 수많은 사망원인 중 매년 1위를 차지하는 질병은 암이다(2020년 사망원인통계, 통계청 2022). 최근에는 정기 건강검진을 받는 사람이 많아지면서 진단도 빨라지고 생존율도 높아졌다. 그럼에도 불구하고 여전히 우리를 두려움에 떨게 만드는 질병입니다. 그러한 질병이 우리에게 닥치면 다양한 재정적 손실을 초래할 수 있습니다. 치료비 외에도 직장을 쉬게 되면 수입이 끊길 수도 있고, 경우에 따라서는 간병과 재활에 많은 돈이 … Read more

식물의 줄기에 물이 이동하는 통로가 있다는 것을 알고 계셨나요? 뿌리에서 흡수된 물은 이 통로를 통해 식물의 각 부위로 이동합니다. 식물의 잎에 도달하는 물은 식물이 생존하기 위해 사용하거나 잎 표면에 있는 아주 작은 구멍을 통해 빠져나갑니다. 식물의 잎에서 물이 증기로 빠져나가는 행위를 증산이라고 합니다. 이러한 증산은 뿌리에서 흡수된 물을 식물의 꼭대기까지 가져오는 데 도움이 되며 식물의 … Read more

우리 주변에서 사업을 하거나 마케팅 분야에 종사하는 사람들이 스스로 업무를 수행하기 어려울 때 광고 대행사를 찾는 경우가 많습니다. 하지만 정확한 결과가 나오는 분야가 아니기 때문에 어떤 곳을 선택해야 할지, 어떤 기준으로 보아야 할지 모르시는 분들을 위해 집중해서 살펴보도록 하겠습니다. 광고 대행사를 선택하는 6가지 기준 우선 시장에 대한 조사를 잘하고 트렌드를 잘 아는 곳이어야 합니다. 매일 … Read more

요즘 노년농업인들은 농지를 활용한 투자전략으로 은퇴를 준비하고 있다. 그 중에서도 ‘농지연금’이라는 제도가 많은 주목을 받고 있습니다. 오늘은 농지연금이 무엇인지, 농민들의 노후생활을 풍요롭게 하기 위한 조건과 절차, 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 농지연금이란? 농지연금은 60세 이상의 농민이 자신이 소유한 농지를 담보로 매달 일정액의 연금을 받는 제도이다. 농지연금에 가입하려면 만 60세 이상, 농업경력 5년 이상이어야 합니다. 또한, 담보로 … Read more

주택청약점수 계산방법의 개념을 알아봅니다. 비슷한 면적, 브랜드, 세대수가 시중에 나와 있는 아파트에 비해 청약 가격이 상대적으로 저렴하고, 준비하는 시간에 맞춰 내 집을 마련할 수 있는 금융 형태여서 새 아파트를 원하는 사람이라면 누구나 관심을 갖는다. 구매하시면 이렇게 됩니다. 이 제도는 크게 가점제와 추첨제의 두 가지 방식으로 나누어진다. 오늘은 이 제도의 개념과 차이점, 주택청약점수 계산방법에 대해 알려드리고자 … Read more

집중력을 향상시키는 실용적인 방법 집중력은 현대사회에서 매우 중요한 역량이다. 그러나 많은 사람들은 디지털 기기의 사용과 빠른 정보의 흐름으로 인해 집중력을 잃는 경향이 있습니다. 이에 실제적인 방법을 소개하고자 한다. 첫째, 계획과 일정 관리는 집중력 향상에 매우 효과적이다. 매일 해야 할 일의 목록을 작성하고 우선순위를 정하여 계획을 세우는 것이 중요합니다. 일정을 관리하면 낭비되는 시간을 최소화하고 집중력을 강화하여 … Read more