요가 링은 한때 정말 열풍이었습니다. 운동 후 다리가 붓는 증상이 있을 때 가볍게 삽입하는 것만으로도 마사지 효과가 있어서 꾸준히 사용하고 있습니다. 다리 붓기 빼는 마사지 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
요가링 송아지링 효과 요가링과 송아지링은 사실 동일한 제품입니다. 초기에는 요가를 할 때 다양하게 사용할 수 있다고 해서 요가링이라고 불렀으나, 종아리에 사용되기 시작하면서 종아리링에 이름이 붙은 것 같습니다. 요가 종아리 링으로 활용 시 뭉쳐진 다리 근육을 자극하여 굳어지고 모양이 잡힐 수 있는 부위를 마사지하여 근육 이완에 도움을 주는 효과가 있습니다.
요가링 사용법 요가링은 요가 중 발을 적절한 자세로 요가링에 넣어 몸을 스트레칭 시키면서 자세를 교정할 수도 있고, 다리가 붓는 경우에는 종아리 부위에 가볍게 삽입하면 됩니다. 유산소 운동 후 종아리 링을 사용하는데 처음에는 끼는 것만으로도 시원해서 오래 착용했는데 부작용으로 혈액순환이 잘 안되어 멍이 들었습니다.
다리 붓기 사용법 다리의 붓기를 가라앉히는 방법으로 사용할 경우 발목부터 종아리까지 가볍게 밀듯이 들어올려준 후 요가링을 끼운 후 5~10분 정도 일상생활을 하시면 됩니다. 분. 통해 시원함을 느껴보세요
다리 붓기 마사지 요가링을 이용해 다리 붓기를 마사지할 때에는 맨살보다는 레깅스나 얇은 바지를 입는 것이 좋습니다. 요가링의 굴곡진 부분을 가볍게 눌러 뭉친 근육을 풀어주고, 마사지를 하면 다리의 붓기를 관리할 수 있습니다. 할 수 있다.
예전부터 요가링을 종아리 링으로 사용해왔는데, 다리 결림 완화에 효과가 있어서 개인적으로는 오랫동안 사용해오고 있어요. 다리부종에 사용을 권해드리고 싶습니다. 다리 붓기를 줄이기 위해 너무 오래 착용하시면 저처럼 멍이 생길 수 있으니 주의하세요!
