(성남CT병원) 아침에 일어나면 첫 발이 아파요 왜죠?족저근막염의 증상과 치료 – Mizuzu Station 무료 신경외과 Moran Station Xinxing Station
26개의 뼈, 32개의 힘줄, 107개의 인대가 매우 큰 구조로 보이는데 이것이 발이다. 우리의 발은 작지만 복잡한 구조로 걷는 동안 체중의 1.5배를 지탱합니다.
사람들은 건강을 위해 걷기와 운동을 많이 하지만 건강 관리에 중요한 역할을 하는 발은 쉽게 간과되며 염좌, 외반 모지, 족저근막염, 아킬레스건염, 후족부 질환 등이 흔하지만 일부 사람들은 치료를 위해 병원에. 상태가 악화되면 병원에 가십시오. 발의 통증 신호를 무시하면 상태가 악화되고 건강한 보행이 즉시 방해됩니다. 발에서 시작되는 불균형은 전신에 영향을 미칠 수 있습니다. 통증과 함께 발생하는 질환입니다. 약 1%의 사람들이 영향을 받는 이 상태는 걷기나 달리기와 같은 격렬한 운동 중에 족저근막의 긴장을 증가시켜 손상 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.
노화로 인한 퇴행성 변화에 의한 손상, 불편한 신발, 비만, 선천적 구조(평발) 등도 한몫하는데, 이러한 요인들이 반복적인 미세외상을 유발할 수 있습니다. , 손으로 만지면 아프고 심한 환자는 칼에 베이거나 찢어지는 느낌이 든다고 호소합니다. 통증이 가라앉은 오후에는 통증을 잊을 수 있습니다. 그러나 심한 경우 과로를 계속하면 통증, 상태가 악화될 수밖에 없다.
자고 나면 더 아픈 이유는 족저근막이 수면 중에 수축하고, 짧아진 족저근막이 활동 중에 갑자기 늘어나 통증을 유발하기 때문이다. 발뒤꿈치에 심한 충격이 가해지면 상태가 악화되며 대부분의 족저근막염은 보존적 치료로 치유가 가능하지만 회복이 더디기 때문에 치료가 생각보다 오래 걸린다. 물리치료, 운동치료, 교정기, 약물치료, 주사치료, 충격파를 고려한 체외순환, 냉각치료(신장주사치료) 등
발이 아프다고 사용을 멈출 수는 없으니 최대한 휴식을 취하고 무리한 운동은 삼가는 것이 좋으며 수영, 실내 싸이클 등도 좋다.
과도한 활동으로 인해 일시적으로 발이 아프고 부어오른 경우에는 먼저 휴식을 취하신 후 근육, 인대 및 기타 조직이 회복될 때까지 기다리시되, 불편함이나 통증이 지속되는 경우에는 즉시 병원에 가셔서 조기치료가 매우 중요합니다 발 질환.
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