오늘의 포스팅 :: 밀크씨슬 밀크시슬 밀크씨슬 효능 복용시간 밀크시슬 효능 복용시간 실리마린 효능
간건강 밀크시슬 밀크씨슬 실리마린 효능
밀크씨슬 밀크시슬 이란
간은 약 3000억 개의 세포와 여러 세포들로 구성되어 있으며 이 세포들은 알코올을 분해하고 체내 노폐물과 해독작용을 하며 인체 내에서 중요한 역할을 하는 기관입니다. 하지만 잘못된 식습관과 음주 흡연등으로 인하여 간이 손상되어 간질환으로 최근 전문의료원을 찾는 사람들이 지속적으로 증가 수체세 있으며 국내 사망원인의 7위를 차지하고 있을 정도로 간질환이 많이 발생되고 있습니다.사람들에겐 엉겅퀴로 더 친숙한 밀크시슬은 국화과식물이며 지중해와 북아프리카 원산지인 국화과 식물로 현행 식품의 기준 및 규격에는 식품에 사용할 수 있는 원료 목록에는 잎과 씨앗 부위를 식품의 원료로 사용하도록 하고 있습니다. 전통적인 본초 학자들은 밀크씨슬 씨를 만성간질병 등 간을 보호하기 위하여 사용하였으며 유럽 등 주요 국가에서는 밀크씨슬의 실리마린 성분이 활성산소로 부터 간세포를 보호하는 등 항산화작용으로 간장치료제 도는 식이 보충제로 알려져 있습니다.밀크시슬은 꽃이 보라색인 식물로 이 수액과 씨앗에는 활성 성분으로 시리마린이 함유되어 있으며 실리마린은 강력한 항산화제이며 밀크시설과 흔히 통용해서 사용되어지는 용어입니다 황산화제는 화학적 활성이 매우 높은 정상 세포 활동의 부산물인 자유 라디칼에 의한 손상에 대항하는 능력이 탁월하여 세포를 보화는 역할을 합니다.
엉겅퀴 와 간
밀크씨슬은 간에 좋은 대표적인 식품으로 알려져 있으며 밀크시슬에 함유된 실리마린 성분은 강력한 항산화 작용으로 간세포를 보호해주며 독소로 부터 간세포의 손상을 예방하고 이로 인하여 만성피로를 개선할 뿐만 아니라 간염 간경변증 간암 예방에 도움을 줄수 있으며 밀크씨슬은 지방축적 예방과 노폐물의 배출에 도움을 주고 지방간 예방관리에도 효과적으로 알려져 있습니다.최근 늘어나는 비알코올성 지방간이 있는 분들에게도 실리마린의 풍부한 밀크시슬을 섭취한 결과 대조군에 비해 간 수치가 감소한 결과가 있으며 밀크시슬은 간 해독을 돕는 항산화물질인 글루타치온의 농도를 증가 시키며 간경변증에도 효능이 있습니다. 밀크씨슬의 실리마린 성분은 마리아엉겅퀴라는 국화과 식물 추출물로 연구에서 간경변이나 간염을 앓는 분들의 치료에 도움을 줄수 있으며 실리마린은 항산화 물질로 산화반응에 발생되는 산화적 스트레스를 감소시키고 간세포를 보호하는 역할과 효소작용으로 단백질 활성을 증가 시키고 손상된 간세포를 회복시키는데 도움을 줄수 있습니다.
간과 피로
밀크씨슬 밀크시슬 효능
첫번째 간기능 개선밀크시슬의 대표적인 효능은 바로 간 입니다 간 기능을 개선시키고 간 세포를 회복시키는데 도움을 줄수 있습니다.밀크씨슬 씨앗에 함유된 실리마린 성분은 알코올과 체내 독성 물질로 인해 손상된 간세포의 회복을 시켜주는 효과가 있으며 또 간에 쌓인 노폐물을 체외로 원활하게 배출할 수 있도록 도움을 주며 염증 개선에 좋은 영향을 주는것으로 알려져 있습니다.그리고 밀크시슬은 기타 다양한 잠재적인 바이러스 독성물질등 간 독성이 있는 특정약물에 의한 손상으로 부터 간을 보호하며 사람들은 버섯중독 간경화 및 C형 간염등 간질환의 옙아과 치료를 위해 밀크시슬을 섭취합니다. 밀크씨슬은 제 2형 당뇨병이 있는 분들에게도 도움을 줄수 있습니다.두번째 피부 노화 및 뇌 기능 저하 예방플라보노이드 성분중의 하나인 실리마린은 자외선으로 인한 산화 스트레스를 억제해 피부손상을 예방하며 엉컹퀴의 실리마린 성분은 멜라닌의 생성을 억제하며 피부 노화예방와 미백에도 도움을 줄수 있으며 체내에서 발생하는 활성산소를 제거하고 노화가 진행되면 뇌 신경들이 저하되고 부분적 기능손실이 발생하게 되는데 밀크씨슬의 실리마린이 아밀로이드 베타 단백질의 형성을 억제하여 알츠하이머를 예방하는데 도움을 줄수 있습니다.세번째 골다공증골다공증은 뼈의 손실을 일으키는 질환이며 낙상 이후 뼈가 쉽게 부러지는 골절을 일으키는 경우가 많으며 보통 여성 호르몬의 분비가 감소하는 갱년기 여성들에게 많이 발생하며 밀크씨슬은 폐경이후 여성들의 골 손실을 예방 또는 지연시키는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 피로와 골다공증네번째 항암효과실리마린의 항산화작용은 항암 효과가 있으며 이러한 항암효과에 대한 내용은 어제 오늘 이야기 하는것이 아니라 실제 미국에서 실리마린이 암 예방의 치유에 유용한 식이 보충제로 선정되기도 하였지만 이는 사실상 동물 실험에서 밀크씨슬의 유효성분을 일부 암치료의 효과를 향상시킨것이므로 정확한 임상실험의 결과는 아닌듯 합니다. 하지만 유의미하게 미치는 영향이 있는 것으로 추측되어 효과에 넣었지만 여러 논문에서는 아직 항암효과에 대한 효과를 인정하지는 않는듯한 분위기 입니다.다섯번째 피로회복사실 간 기능에 도움이 된다는 말은 피로 회복과도 연관성이 매우 높습니다. 우루사의 선전광고 문구를 보면 간 때문이야 간때문이야 하는 우루사 광고를 보신적이 있으실 겁니다 이러한 광고의 효과 인하여 간이 좋지 않으면 쉽게 피로를 느낄수 있다는 것은 전 국민이 아는 사실이 되어버렸습니다 밀크시슬이 첫번째 효능이 바로 간기능 입니다. 밀크씨슬은 간의 피로회복에도 도움을 줄수 있습니다 한번씩 물어 보십니다 피로회복을 위해 밀크씨슬을 먹어야 하느냐 우루사를 먹어야 하느냐를 물어 보시는 분들이 많습니다. 우루사 보다 밀크씨슬이 간 피로 회복과 간건강에 더 유효하다고 항상 말씀 드립니다.그 이유는 맨 아래에 우루사의 효능을 참고하시면 좋은 해답이 될듯 합니다.여섯번째 당뇨 예방서구화된 식습관과 운동 부족은 혈당조절기능에 문제를 일으켜 당뇨의 원인이 됩니다. 밀크시슬의 실리마린 성분은 제2형당뇨가 있는 분에게 유의미하게 도움을 줄수 있으며 혈당 수치를 조절하고 개선하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬 복용 시간 및 권장 섭취량식약처에서 권고하는 하루 권장 섭취량은 130mg 이며 밀크시슬의 복용시간은 따로 정해져 있지 않지만 수면을 하고 있는 동안 성장호르몬이 분비되고 세포의 회복이 이루어지므로 저녁 식후 섭취가 간세포 회복에 도움이 되는것으로 알려져 있으며 위장 기능 상태가 좋다면 공복에 복용하고 그렇치 않으면 식후에 섭취하시는 것이 좋습니다.밀크시슬 부작용밀크씨슬은 아직까지 특별한 부작용이 보고된 바는 없습니다 하지만 밀크시슬 또한 엄현한 식품으로 체질에 따라 부작용이 발생할 개연성은 충분하게 있습니다 밀크씨슬의 부작용으로는 메스꺼움 구토 두드러기 알레르기 현상이 발생할 수 있으며 소량의 밀크씨슬을 섭취함에 있어 부작용이 나타나면 즉시 복용을 중단하시고 약사 또는 전문의와 상의하시는 것이 좋습니다.밀크시슬 밀크씨슬 효능 부작용 복용시간 등에 대하여 포스팅 하였습니다많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다항상 건강하시고 행복하시길 기원합니다.함께 읽으면 좋은 포스팅 우루사 효능 간기능100mg 200mg 효과 코로나 예방도…몇칠전 한국경제 뉴스에서 코로나 막는 우르사라는 뉴스를 접하게 되었습니다 네이처 학술지에 우르사의 U…blog.naver.com 밀크씨슬 실리마린 효능과 지방간 원인지구상에서 가장 많은 사람들이 앓고 있는 질환이 바로 지방간입니다 주변에서도 심심치 않게 볼수 있으며 …blog.naver.com 밀크시슬 밀크씨슬 실리마린 효능 부작용 간 보호낯선 아주 낯선 강원도 어느 시골역에 홀로 앉아 하루에 한번 지나가는 기차를 기다려 본적이 있습니다 아…blog.naver.com