이번에 일본 여행을 하면서 느낀 점은 한국보다 기온이 따뜻해서 아직은 가을이라는 점이었습니다! 올해는 작년 단풍 시즌에 맞춰 단풍을 보러 교토에 갔는데, 역시 단풍을 바라보며 맛있는 음식을 먹을 수 있어서 신났어요! 먹을 때는 신났지만, 먹은 후에는 단풍을 보러 교토에 갔습니다. 겨울이라 살이 찐다는 느낌이 별로 안들어요. 옷을 통해 드러나지 않거든요. 그러다가 헬스장에 가서 필라테스 옷을 입고 나니 옆으로 튀어나온 지방을 방치하면 안 될 것 같은 느낌이 듭니다. 사실 이번에는 다이어트 보조제를 잊지 않고 챙겨온 내 자신을 칭찬한다.
여행갈 때마다 똑같은 것만 먹어서 한국에 돌아올 때마다 후회했어요. 여행을 다니면서 많이 움직이기 때문에 2~3만보 정도 걷는데 확실히 어렸을 때보다는 덜 움직이고, 멈춰서 많이 먹지만 기초대사량이 낮아져서 살이 빨리 빠진다. 달콤한 디저트와 탄수화물을 좋아하고, 겨울철에는 체지방 관리가 필수라고 생각해서 많은 분들이 추천하는 다이어트 보조제인 덱사 익스트림을 사용하고, 헬스장에 가서 런닝머신을 최소 30~40분씩 달리고 있습니다. 그런데 이번 겨울에는 1kg도 안 늘었어요. 유지하려고 노력 중이에요
제가 이 다이어트 보조제를 선택한 이유는 저 뿐만 아니라 요즘 간식을 입에 물고 생활하는 남편을 위해서이기도 합니다! 저는 짜거나 매운 음식을 선호하지 않고 탄수화물과 설탕을 좋아합니다. 남편은 요즘 모든 걸 즐기고 있어요! 그래서 같이 하면 좋을 것 같아요. 날이 추워질수록 식욕이 더 땡기는 건 저 뿐만이 아니겠죠?! 식욕을 억제하는데 도움이 됩니다! 이것이 제가 미국에서 이미 유명하고 검증된 Dexa Extreme을 선택한 이유입니다. 이번 여행동안 정말 잘 먹었습니다! 디저트도 많이 먹었지만 가이세키 요리도 많이 먹어서 배 부르지 않은 날이 없었고, 배고플 때보다 더 배불렀다. 시간이 좀 더 많았기 때문에 다이어트 보조제 역할뿐 아니라 비타민B 복합체, 녹차 EGCG 등 다양한 건강보조식품도 함유되어 있다는 점이 마음에 들었습니다. 리뷰를 보니 2년 만에 45,000병이 팔렸다고 하더군요. 이 제품은 이미 많은 분들에게 검증된 제품이라고 할 수 있습니다. 저는 평소에 입이 긴 편은 아니지만, 음식을 많이 먹는 편이라 식욕을 억제하는 것이 쉽지 않습니다. 특히 저처럼 적게 먹고 적게 움직이는 사람도 있어서 체지방 분해가 느린 편인데, 이 다이어트 보조제는 4줄로 출시되어 있어서 내 몸에 맞는 종류가 있어요. 선택할 수 있습니다. 초보자라면 자연스러운 라인부터 시작하여 점차적으로 그린, 블루, 레드로 변화해가는 것이 더욱 도움이 될 것입니다. 제가 보여드리는 덱사 익스트림의 경우 4가지 타입 중 레드라인을 선택했습니다. 어쨌든 저는 남편과 함께 레드라인을 선택했어요. 함께 케어를 시작했고 이미 다양한 제품을 사용해봤기 때문에 내성이 있어서 초보자가 아닌 분들에게도 추천드리고 싶습니다. 미국 다이어트 보조제 회사와 함께 개발했기 때문에 더욱 안심하고 내 체형에 맞게 선택할 수 있었습니다. 알약의 양이 크지 않고, 매시간 복용하는 것보다 하루 1~2알이면 충분합니다. 체중 감량에 있어 가장 중요한 것은 식습관과 운동이지만, 충분한 물을 마시는 것이 가장 중요합니다. 물이 부족하면 배고픔을 느끼거나 설탕에 대한 갈망이 생기거나 무언가를 먹고 싶은 욕구가 더 커집니다. 그러니 물을 충분히 마시고 하루에 한 알씩 섭취하세요. 제가 먹는 동안 남편은 벌써 하루에 두알씩 먹기 시작했어요! 그리고 상태가 적응되면 하루 2알로 복용량을 늘릴 계획입니다. 평소 단 음식을 좋아해서 이것만 먹어도 식욕이 억제되는 것만으로도 절반은 성공한 것 같아요. 많은 사람들이 다이어트 보조제에 관해 성분을 자세히 살펴봅니다. 이것들은 천연 성분입니다. 몸에 부담이 덜하기 때문에 많은 분들이 걱정하는 부작용에 대한 걱정을 덜어줄 수 있고, 프리미엄 블렌딩 제품이라 성분도 꼼꼼히 체크해서 남편과 안심하고 섭취할 수 있어요. 여행갈때 아침으로 먹으려고 미리 챙겨두었어요. 이를 방지하기 위해서는 먹고 싶은 것을 과하게 참기보다는 적당히 식사하고 운동을 통해 자신을 관리하는 것이 좋습니다. 필라테스 선생님도 너무 많이 먹지 않으면 기초대사량이 떨어져 몸이 힘들다고 하더라구요! 체중을 감량하더라도 몸을 유지하려면 충분한 단백질을 섭취하고 야채를 충분히 섭취해야 합니다. 그리고 제철 음식을 추가하면 건강을 더 잘 관리할 수 있습니다. 단백질을 채우고 평소 설탕을 제거하기 위해 생선, 쇠고기, 야채를 추가합니다. 좋아하지만 과일로 대체하고 몸에 맞는 건강한 식단과 운동을 추가하면 몸의 상태와 균형을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 다이어트 비법이 있다면 공유해주세요^^! 30대에 접어들면서 점점 힘이 빠지고 체력도 떨어져서 살아남기 위해 운동을 시작하게 되었어요! 필라테스는 스트레칭과 근력을 추가하지만 몸을 좋은 상태로 유지하기 위해서는 충분한 유산소 운동을 해야 하므로 런닝머신이나 걷기를 추가하는 것이 중요하다고 생각합니다. 추운 겨울 집에만 웅크리고 있기보다는 밖으로 나가서 몸에 활력을 불어넣어 보세요. 건강하게 살을 빼는 것이 좋을 것 같아요! 20대 때는 잘 몰랐는데, 이제 30대 중반이 되면서 체지방뿐만 아니라 살도 많이 찌는 것 같아서 겁이 나기 시작했어요. 더 많이 먹을수록 체중이 늘어납니다. 같이 사는 남편이 요즘 식욕이 너무 왕성해서 이러면 안 되겠다고 생각해서 이 다이어트 보조제를 선택했어요. 이미 많은 사람들이 이 다이어트 보조제를 복용하고 있습니다. 미국에서도 안덱사 익스트림으로 검증된 제품이고, 체형에 따라 선택할 수 있는 4가지 라인이 있어서 초보자는 물론 이미 경험하신 분들에게도 좋은 선택이 될 수 있다고 생각합니다. 아래 링크를 통해 자세한 내용을 확인하시고 선택해주세요. 미국 프리미엄 다이어트 슬림 뉴욕 : 미국 45,000개 판매 다이어트보조제 식욕억제제 덱사 익스트림 미국 45,000개 판매 다이어트보조제 식욕억제제 덱사 익스트림 49개 리뷰 96,000원 0원 원산지 미국 포인트 1,920원(2%) 960 원 (1%) 리뷰 49개 무료배송 상품개수 가격 총상품가 0 (0개) 장바구니담기 관심상품 결제 배송 교환/반품 49개 리뷰 5포인트 4포인트 3포인트 2포인트 1포인트 slimny.co.kr 광고 후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 다이어트 보충제로 겨울관리 재생 1 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:22 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x (기본) 해상도 자동 (480p ) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 다이어트보조식품으로 겨울관리 이 포스팅은 브랜드로부터 소정의 원고료를 받고 작성되었음을 명시하고 있습니다.